La mejor parte de Obstáculos en la relación
La mejor parte de Obstáculos en la relación
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Escoge algo que sea concreto y que puedas medir. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un gesto.
Es como si te quitaran una venda de los Luceros y vieras con decano claridad sus virtudes, su compromiso y su aprecio. Esto fortalece la unión y crea un sentimiento de reconocimiento cerca de el otro.
Otra causa de cambio en una relación es compartir gastos. El reparto de facturas entre socios es habitual en algunos países o tribus. Sin bloqueo, muchas personas todavía creen que la responsabilidad del hogar debe recaer en la figura masculina del matrimonio o de la pareja.
Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la efectividad, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.
Di “Sé que es muy duro para ti charlar sobre el fallecimiento de tu padre y que te sientes deprimida. Puedo entender por qué esto es tan difícil para ti”.
Otro cambio en las relaciones que experimentan las parejas es el cambio de trabajo. Suele ocurrir en el casamiento. Mientras planea construir su nupcias y existir juntos, cambiar de trabajo es esencial para aumentar su poder adquisitivo y sus posibilidades de mantener a su nueva familia.
2. Establece límites: Aprende a afirmar "no" cuando sea necesario y establece límites saludables en tus relaciones. No te sobreexijas ni permitas que te falten al respeto. El aprecio debe ser recíproco y respetuoso.
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Otra de las habilidades importantes a entrenar para mejorar nuestras relaciones interpersonales en la capacidad de pedir a otra persona un cambio de conducta acerca de poco que nos incomoda o genera malestar. Para ello, podemos seguir las siguientes pautas basadas en la comunicación asertiva:
Cree en la posibilidad de cambio de las personas creando un bullicio de empatía y audición adaptando la terapia de forma integral a las deposición de cada persona.
Está admisiblemente denominar algunos temas “prohibidos” si sabes que ellos causan conflictos que no tienen soluciones. Temas como política o religión pueden causar graves discrepancias que no tengan soluciones claras. Por lo tanto, acuerden no departir sobre ciertos temas.
El cambio de roles en la pareja consiste en responsabilizarse temporalmente las tareas, responsabilidades y perspectivas del otro.
Esto implica establecer límites sanos, comunicarse de forma efectiva, resolver conflictos de guisa constructiva y agenciárselas ayuda profesional si es necesario.